মঙ্গলবার, ৩রা নভেম্বর ২০২৬
১৮ই কার্তিক ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
স্বাস্থ্য ডেস্ক: সুস্থ জীবনযাপনের জন্য আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ফাইবারের উপস্থিতি অত্যন্ত জরুরি। নানা ধরনের স্বাস্থ্যগত উপকারিতার কারণে চিকিৎসকরা সবসময় ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে অনেকেই বুঝতে পারেন না কীভাবে সহজে খাব
স্বাস্থ্য ডেস্ক: দৈনন্দিন রান্নায় সরিষা ও সয়াবিন—উভয় তেলেই রয়েছে ব্যাপক চাহিদা। তবে পুষ্টিগুণের দিক থেকে এই দুই তেলের রাসায়নিক গঠন ও উপাদানে ভিন্নতা রয়েছে। মূলত উভয় তেলই চর্বিজাতীয় এবং উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাদ্য উপাদান। প্রতি একশ গ্রাম রান্নার ত
স্বাস্থ্য ডেস্ক: হাড়ের স্বাস্থ্য সুরক্ষার কথা বললেই সাধারণত দুধ, দই বা নানা ধরনের ক্যালসিয়াম ট্যাবলেটের কথা মাথায় আসে। তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় জানা গেছে, আমাদের অতি পরিচিত প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় থাকা তিলও হাড়ের গঠন মজবুত রাখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূ
সব বয়সের মানুষের জন্যই ডিম একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ও উপকারী খাবার হিসেবে পরিচিত। পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকরা নিয়মিত ডায়েটে ডিম রাখার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবুও সাধারণ মানুষের মনে এই পরিচিত খাবারটি নিয়ে নানা ধরনের সংশয় ও ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে। বিশেষ করে ডিম খাওয়া
দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় চিনি এক অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসেবে জায়গা করে নিয়েছে। সকালের চা থেকে শুরু করে দুপুরের কফি কিংবা বিকেলের বিভিন্ন মিষ্টান্নে নিয়মিত চিনি খাওয়ার প্রবণতা রয়েছে অনেকেরই। তবে এই মিষ্টি স্বাদের আড়ালে লুকিয়ে রয়েছে শরীরের জন্য মারাত্মক কিছু স্
হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক কখনোই একদিনে হঠাৎ করে সৃষ্টি হয় না। দীর্ঘমেদিন ধরে চলা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এবং অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস মূলত এর জন্য দায়ী। এই বদভ্যাসগুলো নীরবে মানুষের রক্তনালির মারাত্মক ক্ষতিসাধন করে, যার ফলে ভবিষ্যতে ব
দৈনন্দিন ডায়েটে কলা একটি অত্যন্ত পরিচিত ও পুষ্টিকর ফল। এটি কেবল শক্তির উৎসই নয়, বরং এর মধ্যে থাকা বিভিন্ন জৈবসক্রিয় উপাদান নানা রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। সম্প্রতি চিকিৎসাবিজ্ঞান ও পুষ্টিবিজ্ঞানের গবেষকেরা পাকা কলার ভেতরে থাকা এসব বিশেষ উপাদানের কার্য
দৈনন্দিন ব্যস্ততার যুগে ত্বকের যত্নে মানুষ নানা ধরনের রাসায়নিক প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু বহুমূল্য এসব প্রসাধনীর পেছনে প্রচুর অর্থ ব্যয় না করে প্রাকৃতিক উপায়েও ত্বকের যত্ন নেওয়া সম্ভব। সম্প্রতি সৌন্দর্যচর্চায় এক অদ্ভুত উপাদানের কথা সামনে এসেছ
ডায়াবেটিস রোগীদের খাদ্যতালিকা নিয়ে জনমনে নানা ধরনের প্রশ্ন ও সংশয় কাজ করে থাকে। বিশেষ করে মিষ্টি জাতীয় ফল খাওয়া যাবে কি না, তা নিয়ে অনেকেই দ্বিধায় ভোগেন। চিকিৎসাবিজ্ঞান ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস থাকলে ফল খাওয়া বারণ নয়, তবে তা খাওয়ার ক্ষেত্র
আফ্রিকান হাতিরা নিজেদের এবং পরিবারের অসুস্থ সদস্যদের সুস্থ করতে প্রাকৃতিকভাবেই বিভিন্ন ঔষধি গাছের ব্যবহার করে থাকে। সম্প্রতি এক গবেষণায় বন্য হাতিদের এই বুদ্ধিমত্তা ও চিকিৎসাবিদ্যার দারুণ তথ্য উঠে এসেছে, যা গবেষকদের রীতিমতো অবাক করে দিয়েছে। বিজ্ঞানীরা
একের পর এক মন্তব্য করে বিতর্কের জন্ম দিয়ে যাচ্ছেন বিসিবি পরিচালক এম নাজমুল ইসলাম। প্রথমে তামিম ইকবালকে ‘ভারতীয় দালাল’ বলার পর গতকাল ক্রিকেটারদের পারফরম্যান্স অনুযায়ী বেতন দেওয়া উচিত- এমন মন্তব্য করে আবারও দিয়েছেন সমালোচনার জন্ম।
বাংলাদেশে চলে এলো ফিফা ফুটবল বিশ্বকাপের মূল ট্রফি। আজ (বুধবার) সকাল দশটার দিকে বাংলাদেশের মাটিতে এসে পৌঁছায় সোনালি ট্রফিটি। সেখানে কিছু আনুষ্ঠানিকতার পর হোটেল রেডিসনে আসবে এই ট্রফি।
আসন্ন টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে ভারতের মাটিতে খেলতে যাবে না বাংলাদেশ। বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি) এখনো তাদের সিদ্ধান্তে অনড়। আইসিসি এক ভিডিও কনফারেন্সে আলোচনায় বিসিবিকে সিদ্ধান্ত পুনর্বিবেচনার অনুরোধ জানিয়েছে। কিন্তু বিসিবি তাতে রাজি নয়।
ক্রিকেটে ভারত-পাকিস্তান দ্বন্দ্ব সামনে আসলেই ভক্তদের মুখ থেকে অনায়াসেই এমন বাক্য বেরিয়ে যায়। যেখানে এই ম্যাচ নিয়ে ভক্তদের থাকার কথা প্রবল আগ্রহ, সেখানে তারাই হচ্ছেন বিরক্ত। যার জন্য দায়ী সরাসরি ভারত-পাকিস্তানই।
সবার জানা, রংপুর রাইডার্সের হয়ে গ্লোবাল টি-টোয়েন্টি সুপার লিগে খেলা সৌম্য সরকার, রিশাদ হোসেন, আফিফ হোসেন ধ্রুব ও গায়ানা অ্যামাজন ওয়ারিয়র্সের তানজিম সাকিব ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে ওয়ানডে সিরিজে বাংলাদেশ দলে আছেন।
তাইজুল ইসলামের দুর্দান্ত টার্ন, অভিষেক টেস্ট খেলতে নামা ম্যাথু ব্রিটজে হয়তো আশাই করেননি বল এতটা ঢুকে যাবে। যতক্ষণে বুঝেছেন, ততক্ষণে উপড়ে গেছে অফস্টাম্প। শূন্য রানেই টেস্ট ক্যারিয়ার শুরু হলো প্রোটিয়া ব্যাটারের। এরই সঙ্গে তাইজুলও নাম লেখালেন দারুণ এক রেকর্ডে।
